Những mẹo chăm sóc da đơn giản bạn cần phải biết

Những mẹo chăm sóc da để có làn da đẹp mịn màng khỏe và phòng tránh mụn nhọt ,ngừa nám sạm xuất hiện thì chị em cần chú ý một số chế độ sinh hoạt và chăm sóc cho sức khỏe làn da

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là chìa khóa quan trọng giúp bạn có làn da đẹp tự nhiên. Thiếu ngủ hoặc ngủ muộn khiến làn da bạn bị khô, tối màu và có nguy cơ nổi mụn nhiều hơn.

Các chuyên gia da liễu khuyên chúng ta cần có một giấc ngủ đúng giờ và ngủ đủ. Ngoài ra, bạn cũng nên từ bỏ các loại đồ uống có hại cho làn da như đồ uống chứa cồn và caffeine trước khi ngủ.

Bổ sung nhiều vitamin C

Một chế độ ăn uống hợp lý cũng là bí quyết chăm sóc da đơn giản bạn cần biết. Những thực phẩm giàu vitamin C, chất béo omega-3 hay protein rất tốt cho làn da. Nếu bạn muốn có làn da khỏe, đẹp, tươi tắn thì bạn đừng quên bổ sung 3 dưỡng chất này cho cơ thể nhé.

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng được xem là chìa khóa bảo vệ làn da. Cho dù bạn ở độ tuổi nào, da nhóm gì thì thoa kem chống nắng hàng ngày là bước không thể thiếu. Những tia nắng mặt trời là thủ phạm khiến da bạn nhanh chóng lão hóa, hình thành nếp nhăn, nám, sạm, tàn nhang… và có thể là ung thư da.

Rửa sạch mặt trước khi ngủ

Mẹo chăm sóc da đơn giản cuối cùng mà bạn cần lưu ý là cần làm sạch da trước khi đi ngủ. Bạn nên rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình để hạn chế tắc nghẽn chân lông, làm sạch bụi bẩn, bã nhờn giúp da không bị kích ứng và nổi mụn.

Vì thế cho dù bạn đã rửa mặt khi đi tắm vào buổi tối thì vẫn nên rửa mặt lần nữa trước khi đi ngủ. Nếu bạn có trang điểm thì cần tẩy trang rồi đến bước rửa mặt làm sạch da.

Với qui trình chăm sóc da đúng cách như trên bạn sẽ không còn phải lo mụn viếng thăm mình, cũng như yên tâm sẽ có làn da mịn màng .

Bí quyết chăm sóc da mụn của nhiều eva

Da có mụn cần được chăm sóc kĩ và cần phải chú ý một số vấn đề riêng cần chú ý khi chăm sóc loại da này.

Áp dụng các cách chăm sóc da có mụn dưới đây, không ít eva đã tìm lại niềm vui khi sở hữu gương măt căng phẳng, mịn màng, không còn mụn cũng như vết thâm do mụn để lại.

Nghệ và sữa đông

Ngoài tính kháng khuẩn cao, nghệ và sữa đông còn có khả năng kích thích sản sinh tế bào mới, làm lành vết thương và cho da sáng, mềm mịn tự nhiên.

Cách thực hiện như sau: Trộn đều bột nghệ và sữa đông, sau đó thoa khắp lên vùng da có mụn, để yên khoảng 20 phút, cuối cùng vệ sinh mặt bằng nước sạch.

Lá neem

Lá neem rất hiệu quả trong việc kháng khuẩn cũng như bảo vệ tế bào da khỏi các tác nhân gây hại, hạn chế sự mụn hình thành.

Cách chăm sóc da có mụn bằng lá nem như sau: Bỏ lá nem đã rửa sạch vào nồi đun sôi để nguội rồi lấy bông thấm nước này thoa lên vùng da bị mụn, kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó vệ sinh mặt bằng nước sạch.

Lá chè

Chiết xuất từ lá chè tương tự như benzoyl peroxide 5% có tác dụng ngăn chặn nhiễm trùng và làm lành vết thương, giúp trị mụn hiệu quả, không để lại sẹo.

Cách thực hiện như sau: thoa 1 giọt dầu được chiết xuất từ lá chè lên vùng da bị mụn 3 lần/ngày hoặc uống 2 cốc chè/ngày để điều trị các loại mụn viêm, mụn bọc…

Bổ sung kẽm

Bổ sung đầy đủ 200-600mg kẽm mỗi ngày để cải thiện tình trạng da nổi mụn

Theo các nhà nghiên cứu khoa học, những người bị mụn trứng cá thường có nồng độ kẽm thấp hơn những người bình thường. Do đó, bổ sung kẽm đầy đủ theo đúng chỉ định của bác sĩ là điều không thể bỏ qua.

Chiếu đèn ánh sáng xanh Bluelight

Khi được chiếu vào vùng cần điều trị, ánh sáng xanh sẽ triệt tiêu các nhân mụn, ngăn chặn mụn hình thành và phát triển.

Bên cạnh việc chăm sóc da có mụn tại nhà, nhiều chị em còn kết hợp chiếu đèn ánh sáng xanh Bluelight để đạt hiệu quả thẩm mỹ tối đa. Theo các bác sĩ thẩm mỹ, đây là phương pháp trị mụn ứng dụng công nghệ hiện đại nhất ngày nay, giúp loại bỏ hoàn toàn nhân mụn, cho làn da sáng mịn và khỏe mạnh.

nguồn spathucuc.vn

Cách chăm sóc da khô mụn

Nếu bạn sở hữu một làn da khô lại có mụn chắc chắn bạn cần phải quan tâm và chăm sóc làn da ý một cách đặc biệt. Da khô và mụn rất dễ gây nên cảm giác ngứa rát  vậy hãy cùng tham khảo cách chăm sóc da khô mụn nhé.
1. Điều quan trọng nhất  cần cung cấp đủ nước cho da
Nước là một trong những thành phần quan trọng, góp phần làm da căng, láng mịn. Nếu thiếu nước, tuyến dầu dưới da sẽ tăng tiết bã nhờn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Đồng thời, da sẽ khô hơn mức bình thường và thậm chí bị nứt nẻ, rớm máu… Chính vì vậy, bổ sung khoảng 8 ly nước mỗi ngày rất cần thiết. Ngoài ra, các eva cũng nên dùng thêm sinh tố hoa quả các loại để cung cấp dưỡng chất, vitamin cho làn da tươi sáng, rạng ngời.

2. Tuyệt đối không dùng tay nặn mụn
Nếu bạn có thói quen sờ và nặn mụn cần lưu ý bỏ ngay thói quen này vì nặn mụn dễ gây ra sưng phù nề. Đặc biệt sẽ gây ra các vết thâm mụn  làm mất thẩm mỹ của gương mặt.
3.Dùng nước hoa hồng su bước làm sạch
Để làm sạch da khô, chị em nên dùng sữa rửa mặt chứa thành phần tự nhiên, có hoạt tính dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt dạng kem chứa glycerin giúp giữ ẩm cho da. Sau bước này, các eva nên thoa đều bông thấm nước hoa hồng lên mặt. Nước hoa hồng không chỉ cân bằng độ ẩm cho da mà còn loại bỏ những vi khuẩn, bã nhờn còn sót lại, làm cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng, hạn chế mụn hình thành.
4. Nếu bạn có điều kiện hãy  tới các spa để chăm sóc da mặt chuyên nghiệp cũng như điệu trị mụn bằng công nghệ cao dứt điểm lấy lại khuôn mặt mịn màng trắng sáng nhé.

Tham khảo thêm: http://spathucuc.vn/dieu-tri-mun